収録は月1回で足りるのか。年12本・24本・48本の作り分け

週1回配信の番組をご提案すると、「毎週の収録に付き合えません」というお声をいただくことがあります。年48本という数字を聞くと、毎週スタジオに入る絵が浮かぶのだと思います。

実際には、週1回配信の番組でも収録は月1〜2回です。1エピソードの収録は15分番組で30分程度ですので、私たちは収録日3〜4時間のあいだに複数本をまとめて録ります。

この記事では、1回の収録から何本を作っているのかを計算でお伝えします。そのうえで、まとめて録ることで落ちるものについても書いておきます。

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配信頻度と収録回数の対応

私たちははじめに、3つのプランの数字を一覧にしてお示しします。

配信頻度	年間本数	収録の回数	月額（税別）
月1回	12本	月1回	150,000円
月2回（隔週）	24本	月1回	200,000円
週1回（毎週）	48本	月1〜2回	250,000円

表の3行目を見ていただくと、年48本の番組でも収録は月1〜2回です。年間の収録回数は12回から24回ですので、1回あたりの本数は48本÷12回＝4本から、48本÷24回＝2本のあいだになります。

月2回配信であれば、収録は月1回です。1回あたりの本数は24本÷12回＝2本という計算になります。

収録日3〜4時間の使い方

収録日にお預かりするお時間は、3〜4時間です。私たちがこの時間をどう使っているかをお伝えします。

時間帯	何をしているか
最初の30分ほど	機材の設置、話し手ごとの音量の確認、進行の共有
中盤	1本30分程度で、複数エピソードを続けて収録
終盤	撮り直しの確認、次回の題材の相談

最初の30分を差し引くと、収録そのものに使えるのは2時間30分から3時間30分です。1本30分程度で計算した場合、録れる本数は5本から7本です。この本数の計算式は、2時間30分÷30分＝5本、3時間30分÷30分＝7本になります。

ただし、私たちは上限まで詰めていません。話し手の集中が続く範囲が、番組の質を決めるためです。4本目あたりから声の張りが落ちてくる方もいらっしゃいますので、そこは当日の様子を見て決めています。

1回の収録で何本を録るか

私たちがお願いしているのは、次の本数です。

• 月1回配信（年12本）— 1回あたり1本
• 月2回配信（年24本）— 1回あたり2本
• 週1回配信（年48本）— 1回あたり2本から4本

週1回配信で1回あたり4本を録る場合、収録は年12回です。1回あたり2本にすると、収録は年24回、つまり月2回になります。どちらの形をお選びいただくかは、話し手の予定に合わせて決めています。

月1回配信で1回1本という形は、時間に余裕があります。その回に集中して話せますので、初めて番組を持たれる会社にはこの形をおすすめしています。

まとめて録ると落ちるもの

まとめて録ることで落ちるものは2つあります。

ひとつは、時事の話題が扱いにくくなることです。4本をまとめて録って1ヶ月かけて公開する場合、4本目が公開されるのは収録からおよそ1ヶ月後になります。その間に状況が変わる話題は、この形には向きません。

もうひとつは、話し手の疲れです。話し手が1本30分の収録を4本続けた場合、収録そのものだけで2時間になります。最初の1本と4本目では、声の張りも話の組み立ても変わってきます。

私はこれまで200社を超える企業で経営者へのインタビューを続けてきました。最初の10分から20分のあいだは、よそゆきの言葉が続きます。まとめ録りでは、この立ち上がりが1日に1度で済むという利点もあります。

時事の話題を扱いたい場合

社内の動きや業界の出来事を扱いたい場合、御社は収録の回数を増やす形をお選びいただけます。

週1回配信で月2回の収録にした場合、1回あたりの本数は2本になります。収録から公開までの間隔は、最も長い回で2週間ほどに収まります。

月の途中で1回を差し込む場合、私たちは別日での収録として1回30,000円（税別）を申し受けます。年に2回差し込む場合、追加は30,000円×2回＝60,000円という計算になります。

追加の費用が発生する場面については、ポッドキャスト制作で追加費用が発生する5つの場面で詳しく記載しています。

頻度の選び方

配信の頻度は、話せる題材の数から決めていただくのが確かです。

年48本の番組であれば、48個の題材が要ります。年24本の番組では24個、年12本の番組では1本×12ヶ月＝12個の題材をご用意いただく形です。立ち上げのときに年間のエピソード案を一緒に作りますので、そこで在庫の量が見えてきます。

社内で題材を10個ほど書き出していただいた場合、その10個は月1回配信で10ヶ月ぶんにあたります。ここから始めて、続けられるようであれば頻度を上げていく進め方もあります。

アストライドの自社4番組は、Webマーケティング特捜部が34回、デザイン審美眼が34回、ガンジス川でスクロールが21回、三重ノチカラが8回を公開しています。4番組の公開回数は、合計で34回＋34回＋21回＋8回＝97回になります。

社内の時間はどれだけ変わるか

配信の頻度を上げても、発注する側の作業は大きくは増えません。

配信頻度	収録の回数	月あたりの社内工数
月1回	月1回	6時間ほど
月2回	月1回	6時間ほど
週1回	月1〜2回	6時間から9時間ほど

収録の回数が月2回になった場合、収録の時間が3〜4時間ぶん増えます。公開前の確認は本数に比例しますので、15分の番組が月4本であれば、確認に2時間ほどをお使いいただく形です。

社内の作業の中身については、発注する側の手間は月6時間で詳しく記載しています。

まとめ

週1回配信で年48本の番組でも、収録は月1〜2回です。年間の収録回数は12回から24回ですので、1回あたりの本数は48本÷12回＝4本から、48本÷24回＝2本のあいだになります。

収録日3〜4時間のうち、最初の30分は機材の設置と音量の確認に使います。私たちは差し引いた2時間30分から3時間30分で、1本30分程度の収録を重ねていきます。

まとめ録りには弱いところもあります。4本をまとめて録ると、4本目の公開は収録からおよそ1ヶ月後です。時事の話題を扱いたい場合は、収録を月2回にする形をお選びください。

配信の頻度は、話せる題材の数から決めていただくのが確かです。年48本であれば48個、年12本であれば1本×12ヶ月＝12個の題材が要ります。

お読みいただいたあとは、社内で話せる題材を10個ほど書き出してみてください。書き出した題材が10個あった場合、その10個は月1回配信で10ヶ月ぶんの回数にあたります。

この記事からわかるQ&A

週1回配信でも毎週収録するのですか

毎週の収録はお願いしていません。週1回配信で年48本の番組でも、収録は月1〜2回にまとめます。年間の収録回数は12回から24回ですので、1回あたりの本数は48本÷12回＝4本から、48本÷24回＝2本のあいだになります。

1回の収録で何本まで録れますか

収録日3〜4時間のうち、最初の30分は機材の設置と音量の確認に使います。残りは2時間30分から3時間30分で、1本30分程度の収録であれば5本から7本にあたります。ただし4本目あたりから声の張りが落ちる方もいらっしゃいますので、私たちは当日の様子を見て決めています。

時事の話題は扱えますか

収録の回数を月2回にすると、収録から公開までの間隔が最も長い回で2週間ほどに収まります。4本をまとめて録る形では、4本目の公開が収録からおよそ1ヶ月後になりますので、状況が変わる話題には向きません。月の途中に1回を差し込む場合、私たちは別日での収録として1回30,000円（税別）を申し受けます。

配信頻度を上げると社内の負担も増えますか

収録が月1回のままであれば、社内の作業は月6時間ほどで変わりません。収録が月2回になった場合、収録の時間が3〜4時間ぶん増えます。公開前の確認は本数に比例しますので、15分の番組が月4本であれば、確認に2時間ほどをお使いいただく形です。

どの頻度を選べばよいですか

話せる題材の数から決めていただくのが確かです。年48本であれば48個、年24本であれば24個、年12本であれば1本×12ヶ月＝12個の題材が要ります。初めて番組を持たれる場合は、月1回配信で1回1本という形をおすすめしています。月額は月1回で150,000円、月2回で200,000円、週1回で250,000円です（いずれも税別）。

出典

• アストライド「ポッドキャスト制作・運用代行 月15万円〜｜収録は月1回｜三重・全国対応」配信頻度別の年間本数・収録回数・番組尺15分・月額3プラン・発注企業の作業時間・追加料金（2026年8月時点） https://ast-ride.com/service/service-podcast/
• アストライド「社内ポッドキャストの導入と運用｜条件・社内工数・費用」収録日3〜4時間（2026年8月時点） https://ast-ride.com/service/service-podcast/internal/
• アストライド 自社制作ポッドキャスト4番組（Webマーケティング特捜部34回／デザイン審美眼34回／ガンジス川でスクロール21回／三重ノチカラ8回、合計97回、2026年8月時点） https://ast-ride.com/service/service-podcast/
• アストライド「ポッドキャスト番組制作のご提案」2026年6月26日版・全18ページ p17（各プラン共通のその他仕様）／p15（提供内容8項目）
• 纐纈智英（アストライド代表）への確認記録「ポッドキャスト契約条件の確定事項」2026年8月9日版・確定3件（1エピソードあたりの収録時間30分程度、収録日全体の長さ、別日収録の扱い）